Wellness i joga

Czas trwania

7 dni

Grupa

do 14 osób

Poziom

Bez doświadczenia

Sezon

kwiecień – październik

O wyjeździe

Tydzień joginy o wschodzie słońca, spacerów po klifach i kolacji z lokalnych warzyw. Idealny reset dla osób, które potrzebują ciszy, a nie programu na każdą godzinę.

• Dwie praktyki dziennie
• Masaże i sauna z widokiem na ocean
• Wędrówki po klifach

Program dzień po dniu

1. Dzień 1

   Lagos

   Powitanie, herbata ziołowa i wieczorna praktyka oddechu.

2. Dzień 2

   Poranna joga

   Vinyasa o wschodzie i śniadanie na tarasie.

3. Dzień 3

   Klify

   Wędrówka szlakiem Rota Vicentina i kąpiel w oceanie.

4. Dzień 4

   Dzień ciszy

   Medytacja, masaż i sauna.

5. Dzień 5

   Lokalna kuchnia

   Warsztaty z kuchni portugalskiej z sezonowych produktów.

6. Dzień 6

   Rejs o zachodzie

   Rejs po jaskiniach Benagil.

7. Dzień 7

   Powrót

   Ostatnia praktyka i transfer na lotnisko w Faro.